Занятия йогой
Решили заняться йогой, но не можете позволить себе платные тренировки? Не отчаивайтесь! Йогой можно заниматься и дома, тем более что не нужно дорогостоящих тренажеров, а всего лишь небольшой коврик. На Ютубе есть множество каналов, которые отлично подходят даже для новичков. Посмотрите нашу подборку Лучших каналов Ютуба для занятий йогой и выберите наиболее приемлемый и полезный для вас. Здесь вы также найдете не только упражнения, но и много видео о теории и философии йоги, различных видах йоги и получите рекомендации по здоровому питанию.

1. oumvideo

36,400 подписчиков
Здесь вы найдёте видеозаписи лекций по различным вопросам йоги, буддизма от преподавателей сайта Oum.ru. Множество роликов подробно освещают сложные темы из йоги и буддизма, правильное выполнение асан, принципы здорового питания.

2. SLAVYOGA

36,795 подписчиков
Вся йога в одном месте. На этом канале вы можете найти: - йога для начинающих - йога для опытных практиков - асаны хатха-йоги - теория йоги - учебные комплексы йоги - йога для похудения - йогатерапия - интервью с известными мастерами йоги - обзор литературы по йоге - мантра и музыка для практики йоги - красивые видео йоги - письменные семинары, лекции, интенсивные мероприятия, ретриты, семинары и другие мероприятия по йоге Йога - это то, что нас объединяет. Практикуйте и будьте гармоничны!

3. Unagrande YogaClub

152,434 подписчиков
Добро пожаловать в Unagrande YogaClub! Занимайтесь бесплатно йогой дома и на отдыхе в любую погоду и с любого устройства.

4. chilelavida

100,036 подписчиков
Видео о виньяса йоге и о интересных книгах, а также немного болтовни обо всем!

5. Йога для всех

83,705 подписчиков
Йога - это образ жизни. На канале собрано много обучающих и полезных видео на темы: как следует дышать во время практики, зачем нужна теория, а также даны упражнения на разные групп мышц и создана серия вопросов и ответов.
Давно хотелось начать заниматься йогой? - Вы выбрали совершенно правильное место! Канал daYoga поможет осуществить давнюю мечту: настоящая йога-студия с профессиональными преподавателями, которые будут заниматься персонально с вами, появится у вас дома. На этом канале вы найдёте огромное количество уроков различных направлений и стилей, которые можно воспроизвести в HD- качестве на экране вашего компьютера или телевизора. В дороге, в офисе, на даче, имея под рукой iPhone, iPad или Android, можно также ознакомиться с любым уроком и позаниматься насколько это позволяет обстановка. Дыхательные практики и практики медитаций вполне могут подойти для этой цели. Выбирайте интересный урок и занимайтесь в любое удобное время.
Официальный канал Садхгуру на русском языке. Садхгуру — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу — основу духовной силы Индии, ставшую ее подарком миру — как науку о внутреннем устройстве человека. Благодаря научному подходу cозданный им курс «Иннер инжиниринг»получил международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более 100 миллионов человек.

8. Olga Zemkova

10,469 подписчиков
Здравствуйте, друзья. Этот канал о йоге. Здесь вы найдете готовые унифицированные комплексы, а также пояснения к отдельным асанам и практике в целом. Большинство комплексов рассчитано на 15-20 минут, со временем я буду выкладывать и более длинные сеты. Немного о себе. Меня зовут Ольга Земкова, я практикую и преподаю йогу с 2012 года, по первому образованию журналист, по второму психолог-психотерапевт.

9. yoga2ru

13,334 подписчиков
Этот канал будет полезен тем, кто занимается хатха йогой. Ведут его Ольга Буланова и Владимир Зайцев - инструктора йоги с большим стажем личной практики и многолетним опытом преподавания йоги. Здесь можно увидеть учебные фильмы Ольги и Владимира по хатха йоги разного уровня сложности, демонстрационные ролики показательных выступлений, видео снятые во время путешествий по Индии.

10. Мир Йоги

22,451 подписчиков
Наш канал раскрывает все многообразие йогических практик, стилей, школ. Знакомит с лучшими мастерами йоги всего мира. Создан в помощь всем, кто ищет способы восстановления и сохранения здоровья.

11. Evgesha Yoga

4,896 подписчиков
Добрый день! Меня зовут Женя и на этом канале я выкладываю обучающие видео по йоге для начинающих, а так же некоторые элементы своей практики, в том числе и совместной с дочкой Софи.

12. Йога & Детокс

1,629 подписчиков
Канал об очищающем образе жизни, йоге и детоксе! Меня зовут Юлия Мальцева. Я сертифицированный специалист по детоксу по программе детокс-гуру Наталии Роуз, ученица профессора Колина Т Кэмпбелла, автора бестселлера Китайское исследование, профессиональный преподаватель йоги, активист и энтузиаст здорового образа жизни. Я автор статей о йоге и питании для известных международных ресурсов - Yoga Journal, I love yoga и автор собственной программы Йога&Детокс™, в основе которой лежит холистический подход к комплексному очищению организма для достижения Универсального благополучия.